多趣味にて多忙、リア充な未婚の30代OLの書きたいこと書き綴った、サイトです。日常のグルメや買い物、趣味のスポーツやら漫画、なんでも手を出す私のいろんな日記です。

ほしお。

「 ジム 」 一覧

KONAMIでMyfitplannerを受ける。

相変わらず通っています。 なかなかいいです。 場所によっては大浴場がありいい感じです。 ふゆは もっと気持ちいいでしょう!!!   こんなものがあります。   入会者には半額だった ...

コナミスポーツクラブへ入会

  に入会しました。   職場から近いことと 肩を痛めて、球技をおやすみするから。   通いまくるつもりで 無制限通い放題で!!!     そしてこの ...

ジムへいく!!!走ってきました!!!

  2分位 曲を選んでのんびりしてから、 9.5kmで15分~ 調子がよくてずっといけそうだったので   10km で8分ほど走ってきました。   心拍数は相当あがってま ...

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エニタイムフィットネスで走る。疲れない走り方?

走ってきました~   9.5kmでランしてるけど ペースを維持したまま20分走るのはなかなか厳しくて、   ネットで調べると   膝を伸ばしきらない かかとから着地 との ...

エニタイムフィットネス 頑張ります!!!

昨日のランニング結果です~ 寒くて足が突っ張っていて大変だった。 汗はたくさん書いたけど、 心拍数の上がりは悪かったかも?!   まだまだ まずは正月太り3キロ落とさないと泣   ...

正月の食欲、正月太りが一向に収まらないので、ジムに入りました。

じゃーん!!! エニタイムフィットネス!!!   よくあるフィットネスとちがって、 最近は増えてきた マシーンジムです。   マシーンしか置いてないのです。   とりあえ ...

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