多趣味にて多忙、リア充な未婚の30代OLの書きたいこと書き綴った、サイトです。日常のグルメや買い物、趣味のスポーツやら漫画、なんでも手を出す私のいろんな日記です。

ほしお。

「ダイエット」 一覧

ダイエットについて語ります。

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ジムへいく!!!走ってきました!!!

  2分位 曲を選んでのんびりしてから、 9.5kmで15分~ 調子がよくてずっといけそうだったので   10km で8分ほど走ってきました。   心拍数は相当あがってま ...

水ダイエット10日経過後

2017/03/21   -その他, ダイエット

お水を毎日3リットルくらい飲むダイエットも 10日を超えました。 (お水の量は体重の4%)   早い人で結果が1週間~2週間で2~3キロ落ちたりするらしい。   ってことで &nb ...

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今日からはじめる水ダイエット!!!

今日から水ダイエット 会社にいるうちに2リットルあけます   朝起きて、朝ごはんでも水を飲み   昼に味噌汁やら 帰宅しての水を含めば3リットル近くなるでしょうか?   ...

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