多趣味にて多忙、リア充な未婚の30代OLの書きたいこと書き綴った、サイトです。日常のグルメや買い物、趣味のスポーツやら漫画、なんでも手を出す私のいろんな日記です。

ほしお。

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ダイエット関係

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水2リットル以上ダイエットから、40日経過

ここの日記 で見てわかるように   はじめた水ダイエットも、 なんと気付けば40日も経過していました。     気になる結果は!!!!   やせてません爆 &n ...

水ダイエットの経過報告

水を1日2リットル以上飲むダイエット。 ここから始まりました。 3/8からスタート   10日経過後   と今日でちょうど4週間経ちました。   気になる結果はいかに!! ...

今日もエニタイムフィットネスで走ります~

だいぶ間があいてしまったけど またまたはしってきました。   月曜日はつかれたくないと人が少ないものと思いましたが、 だからこそでかけないため どこでも近くにあるジム エニタイムフィットネス ...

納豆キャベツサラダ??最近は待っているダイエット用メニュー!!!

もちろんクックパッド様のレシピから 捜しました。     これだけです!!!   千切りキャベツ(今はコンビニでも100円で洗う必要のない もりもり千切りキャベツが買えま ...

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エニタイムフィットネスで走る。疲れない走り方?

走ってきました~   9.5kmでランしてるけど ペースを維持したまま20分走るのはなかなか厳しくて、   ネットで調べると   膝を伸ばしきらない かかとから着地 との ...

エニタイムフィットネス 頑張ります!!!

昨日のランニング結果です~ 寒くて足が突っ張っていて大変だった。 汗はたくさん書いたけど、 心拍数の上がりは悪かったかも?!   まだまだ まずは正月太り3キロ落とさないと泣   ...

正月の食欲、正月太りが一向に収まらないので、ジムに入りました。

じゃーん!!! エニタイムフィットネス!!!   よくあるフィットネスとちがって、 最近は増えてきた マシーンジムです。   マシーンしか置いてないのです。   とりあえ ...

酸素カプセル に入ってきた!!

2016/09/26   -ダイエット, 日記

酸素カプセルサロン 美空人 ヴィクト さんにいってきた!!! 予約はポイントもたまるし 安いコースもあるので ホットペッパー ビューティー から。 すごーい!!! 美容 代謝促進 疲労回復 ...

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